Angebote

Atem-Einzelbehandlungen

In der individuellen Einzelbehandlung liegt oder sitzt die Person. Die Atemtherapeutin nimmt mit ihren Händen Kontakt zum Atem und der Atembewegung auf. Je nach Bedarf wird der Atemfluss und der Atemraum im Körper mit den Händen gefördert. Die liegende oder sitzende Person ist die ganze Zeit innerlich mit der Aufmerksamkeit dabei und nimmt ihren Atem und die Atembewegung wahr. Diese kann sich somit mehr Raum nehmen und trägt z.B. zur muskulären Spannungslösung bei.

Die Atem-Einzelbehandlung ist für alle interessierten Menschen möglich.

Termine: nach Vereinbarung
Ort: Atempraxis in der Rosenheimer Landstraße 11; 85521 Ottobrunn

Atem-Kurse in der Gruppe

Bei einem Kurs werden die Teilnehmenden angeleitet, die Atem- und Bewegungsübungen selbst durchzuführen. Die Übungen erfolgen im Sitzen, Stehen oder im Liegen. Dabei gibt es kein "richtig" oder "falsch" - es zählt die eigene Körper- und Atemwahrnehmung, dass man seinen eigenen Atemrhythmus findet und seine eigenen Grenzen erkennt und respektiert. Der Austausch über das individuell Wahrgenommene macht den Kurs sehr vielfältig und interessant.

"Frei Atmen - Atem, Bewegung, Ruhe": Grund- und Aufbaukurse zur Anwendung des Erfahrbaren Atems

Die Termine und Orte entnehmen Sie bitte den aktuellen Kursen.

Lebens-Impulse Seminare

In den jeweils eintägigen "Lebens-Impulse" - Seminaren wird sich auf einzelne Themen focussiert, die mit der Atemarbeit "Hand in Hand" gehen. Atemerfahrungen ziehen sich durch diese Seminare wie ein roter Faden.
Das Besondere an diesen thematischen Seminaren ist: Sie können einfach unabhängig von einander eines oder mehrere Seminare besuchen. Ganz nach Ihrem Interesse. Gruppen, Institutionen oder Firmen können aus dem gesamten Spektrum individuelle Seminare buchen: Gemeinsam werden die Bausteine aus dem "Lebens-Impulse", "Atemimpulse" oder "Herz-Impulse" - Angebot ausgewählt und je nach Wunsch vertieft.

"Wahrnehmung": Sensibilisierung der Eigen- und Fremdwahrnehmung
"Wahrnehmung innerer Muster": Körper, Gefühle und Denkmuster wahrnehmen
"Vertrauen": Zugang zum tragenden Gefühl des Vertrauens im eigenen Körper bekommen
"In Balance": Leichte Methoden um sich selbst ins innere Gleichgewicht zu bringen
"Authentisches Auftreten": Die eigene Authentitzität wahrnehmen und ausdrücken.
"Die Kraft aus dem Becken": Eine körperorientierte Aktivierung der Lebenskraft
"Mitgefühl und Empathie": Wie geht das eigentlich, ohne dabei sich selbst zu vergessen?

Die Termine und Orte entnehmen Sie bitte dem ausführlichen Seminarangebot.

Synchrotize-Sitzungen (ESS)

Das Eleuthera Synchrotize System (kurz: ESS) ermöglicht uns, aufgrund von bewusster Wahl Eigenverantwortung und innere Freiheit in unser Leben zu integrieren. Die Person wird in einer Einzelsitzung auf der Basis des bewussten Atems und der Körperwahrnehmung in ihre eigene "Realitätslandschaft" geführt und wird angeleitet dort Lebenssituationen für sich umzugestalten. Bisher blockierende innere (Denk-)Muster können sich bei dieser neuen Methode leicht lösen.

Hand-Impulse

Wir legen unsere Hände auf Stellen wo wir Schmerzen haben. Warum?
Wir legen auch unseren Kindern die Hände auf, wenn ihnen etwas weh tut. Warum?

Einfach weil wir intuitiv wissen, dass wir durch unsere Hände Wärme und Energie übertragen können, die wohltuend und ausbalancierend wirken können.

In diesem Seminar werden Techniken vermittelt um mit den Händen Impulse zu geben und die vielfältigen Einsatzmöglichkeiten der Hände am Körper bewusst nutzen zu können. Verschiedene Methoden werden leicht verständlich durch praktische Übungen erfahrbar. Intuition und Wahrnehmung spielen dabei eine große Rolle und können sich dadurch noch weiter verfeinern.

Ein Workshop mit Torsten Krupinski.
Termine und Orte lesen Sie bitte hier: www.herz-impulse.de/seminare

Einzelstunden "Atem und Tierkontakt"

Dies ist eine besondere Form der Atemstunde für Tierfreunde. Durch die durch den Atem erfahrenen Qualitäten der Präsenz und der Empathie, durch die Atem-Wahrnehmung und den Atemfluss wird der Kontakt zu (Ihrem) Tier eine neue Facette bekommen. Umgekehrt wirkt auch die Anwesenheit des Tieres auf die Erfahrung des zugelassenen Atems ein: Das Tier kann die Körperspannung des Menschen wahrnehmen und darauf reagieren. Es kann durch seinen Präsenz die Atemwahrnehmung und den Atemfluss unterstützen. Tierbegegnung mit dem Atem kann somit z.B. ausbalancierend wirken, das Loslassen fördern und das innere Vertrauen unterstützen. Durch die konkrete Begegnung mit dem Tier wird das Erfahrene für manche Menschen leichter und schneller im Leben umsetzbar, als bei einer Atem-Erfahrung ohne Tier.

Termine und Ort: nach Vereinbarung

"Komm mit in die Welt der Sinne!"

"Die Spürluchse" nennt sich eines der Angebote des Vereins "Welt der Sinne" für Kinder ab 5 Jahren. Es basiert auf spielerischer Körperwahrnehmung durch Bewegungs- und Sinnesschulung im Kontakt mit Tieren.

Kinder sind in ihrer Umwelt oft sehr vielen Reizen ausgesetzt. Manchmal wissen sie gar nicht, was sie wählen oder wie sie allen Ansprüchen gerecht werden sollen. Eine differenzierte Körperwahrnehmung hilft den Kindern, sich selbst zu spüren und somit den Weg im Alltagsdschungel sicherer zu bewältigen. Es wird auf spielerische und fantasievolle Weise "gearbeitet", damit die Kinder ihren Körper und auch die Beweglichkeit kennen und lieben lernen. Dabei werden die Sinne, der Atem und eine breite Palette von Körperwahrnehmungsspielen eingesetzt. Der Einbezug von Tieren in die "Spürluchse" ermöglicht eine erleichternde Wirkung auf das Kind, welches das Erfahrene durch das lebendige und anfassbare Tier leichter umsetzen kann - und meistens auch will.

"Die Spürluchse" oder andere Projekte des "Welt der Sinne e.V." eignen sich z.B. für unruhige, gestresste oder schüchterne Kinder. Bei Veränderungen hilft es dem Kind, inneren Halt zu finden: etwa bei Umzug, Umbruch in der Familie, Übergang vom Kindergarten zur Schule oder allgemein belastenden Situationen und Veränderungen.

Seit 2008 gibt es den Verein "Welt der Sinne e.V." der Wahrnehmungsförderungsprojekte für Kinder und bedürftige Erwachsene durchführt, neue Orte und Stiftungsgelder dafür aquiriert und Ehrenamtliche als Projektleiter ausbildet. Informationen dazu finden Sie unter: www.weltdersinne.net